每天,睡前,只要36下,不管男女,别怪,我★告诉☆gào su★你晚了,!

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导读:下面,9个手部动作,专门,针对9种恼人,★常见☆Common★病,做完,以后,会,★觉得☆felt★,一身顺畅。从今天★开始☆appeared★,按要求操作,手脚麻木,心肺★疾病☆Prevention★,眼病,……视力模糊,鼻炎,牙疼;手麻,脚麻,等末梢,循环的★问题☆foul-ups★。,6.拳击掌心各36次:疲劳,。,提神消除疲劳。8.搓,双耳36次,:促,血液循环。,头,面部,的血液,循环,有利于防止,血栓。,9.手掌心,捂眼睛:视力疲劳。,预防近视,手机,★电脑☆computer★,上班族,视力疲劳。,

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中医讲:手部,是人体,五脏六腑,的缩影。用,手部反射区治病不花钱,无副作用,效果还好。,都说,养生是个复杂,的★事情☆shì qing★,其实一双手就★可以☆ kě yǐ★搞,定了!,

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下面9个手部动作,专门,针对9种恼人,★常见☆cháng jiàn★病,做完以后会★觉得☆jué de★一身顺畅。,从今天★开始☆kāi shǐ★,按要求操作,手脚,麻木,心肺★疾病☆jí bìng★,眼病……离你远,远的!,

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★注意☆zhù yì★事项:

▲按,以下,动态图片动作,示范,要达到效果必须做足次数。

▲睡觉前,起床后做一整套。平常★可以☆ kě yǐ★,偶尔选择其中的动作进行,加强。

1.虎口平击,36次:面部,★疾病☆jí bìng★

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视力模糊,鼻炎,牙疼;预防★感☆gǎn★冒,。

2.手掌,侧击36次:防止骨,退化

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头痛,颈痛;预防,骨刺;骨退化

3.手腕互击36次:心肺疾病

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针对:心脏病;胸痛;胸闷。

4.十指交叉互击36次:手足,麻木

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手麻,脚麻等末梢循环的★问题☆wèn tí★,。

5.虎口交叉互,击36次:胃肠疾病

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胃肠,功能紊乱,恶心呕吐,腹泻,腹痛,。,

6.拳击掌心各36次:疲劳

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提神消除,疲劳。,

7.手背互,击36次:内脏,★问题☆wèn tí★

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糖尿病,调整内脏机能。

8.,搓双耳36次,:促血液,循环,

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头面部的,血液循环,有利于防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:视力疲劳

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预防,近视,手机,★电脑☆diàn nǎo★,上班族,视力疲劳。

六六三十六,做足次数,这套操动作,不多,但很有针对性。

★建议☆jiàn yì★,大家,告诉,★自己☆zì jǐ★的亲人和,朋友,每天,★一起☆yī qǐ★★练习☆liàn xí★,绿色健康疗法,不花一分钱轻松摆脱病痛烦恼,!!

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